21 nov. 2014

Veckans lästips!

Här kommer lite nytt och gammalt läsvärt som jag snappat upp den senaste tiden. 

Växla ner och må bättre - Om att sakta ner i vardagen.

Why experts now think you should eat more fat - Förhoppningsvis är fettskräcken nu snart över för gott. 

How to keep your bones healthy on a paleo diet - Hur du förebygger benskörhet ! 

Lyssnar du på dig? - Låter du rädslan styra eller vågar du lyssna? 

Att komma i inre balans - Om vikten av att stanna upp och lyssna! 

Första svenska paleopodden via Swedish Paleo !  - Äntligen en svensk podcast om naturlig paleo kost för er som inte gillar engelska! :)  (övriga bra engelskspråkiga paleo podcasts som jag brukar lyssna på är t.ex. Chris KresserThe Paleo view Balanced bites och The paleo solution. Även Jimmy Moore har ett maffigt arkiv av intressanta podcastavsnitt som är mer inriktad på lågkolhydratkost. )




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar