29 okt. 2014

Föreläsning om antiinflammatorisk kost!

Intresserad av att lära dig mer om hur du ska äta för att dämpa och motverka inflammation i kroppen? 

Den 17.11 håller jag en föreläsning om antiinflammatorisk kost för hälsa och balans vid Närpes vuxeninstitut. Läs mer och anmäl dig HÄR


ANTIINFLAMMATORISK KOST FÖR HÄLSA OCH BALANS:

Är du trött, stressad, energilös, lider av värk, dåligt immunförsvar, allergier eller magproblem?

Detta kan vara tecken på att det finns en dold inflammation i din kropp. De flesta kroniska sjukdomar och obalanser har nämligen inflammation som en viktig gemensam nämnare. Inflammatoriska och autoimmuna sjukdomar, allergier, metabolt syndrom, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, demens, diabetes för att nämna några av vår tids vanliga sjukdomar, får grogrund i en inflammerad kropp. Energilöshet, hormonella störningar, magproblem, värk, håglöshet och depression är andra markörer som visar på att något inte står rätt till i din kropp. Många lever idag en livsstil och äter en kost som kroppen inte i längden klarar av. Med hjälp av koständringar kan vi därför hjälpa kroppen att återfå balansen. Att tillföra rätt sorts näring samt eliminera belastande livsmedel är avgörande för att främja en lugn och stabil kropp. Under föreläsningen går vi närmare in på olika faktorer som bidrar till inflammation och stress i kroppen samt hur du genom att äta en naturlig, antiinflammatorisk kost kan hjälpa kroppens självläkande förmåga.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar